'Det er okay at føle' er mine fortolkninger af et liv med angst. Jeg tegner mig igennem angsten, både de dage, hvor alt føles uoverskueligt, men også de dage, hvor jeg kan mærke troen på, at alt bliver ok. Jeg er ikke ekspert i angst, men jeg er ekspert i at have angst. Angsten har været en del af mit liv, siden jeg var barn. Det var dog først, da jeg i 2012 mødte en psykolog, efter jeg var blevet mor, at jeg lærte begrebet ’angst’ at kende.
Min drøm med denne bog er, at man kan spejle sig i tegningerne lære, at følelserne er helt normale, og vide, man ikke er alene i verden. Jeg håber, den kan hjælpe med at forklare, hvordan man har det, når det er for svært at sætte ord på. At angsten bliver nemmere at tale højt om og ikke føles som et tabu. Men allermest håber jeg, at den kan hjælpe dig til at huske på, at det er okay at føle, og at alt bliver okay igen. At de sværeste dage ikke varer ved.
Jeg vil anbefale alle at tale højt om angsten. Gå til psykoterapeut, psykolog, gruppeterapi, eller hvad der virker for dig – arbejd med angsten og lad den ikke styre dit liv.
God fornøjelse med bogen.
Kh. Simone
Bagsidetekst:
'Det er okay at føle' er en bog om angst i tegninger. Ofte er angsten svær at beskrive, men tegningerne kan faktisk ’sætte ord på’, hvordan du har det.
Simone Thorup Eriksen er tegner og forfatter. Hun har lidt af angst, siden hun var helt lille, men uden at vide det. Først da Simone som voksen og efter at være blevet mor begyndte til psykolog, fik hun diagnosen angst og dermed forståelsen for sit eget sind.
Simone er ikke ekspert i angst, men hun er ekspert i at være angst. Her i bogen tegner hun sig igennem den og skildrer hverdagen, der kan føles uoverskuelig, men også med en tro på, at alt bliver ok. For det er okay at føle.
